البطيخ الأحمر (الشمام أو الجبس أو watermelon) غني بالعناصر بالفيتامينات والشوارد والتي لها فوائد عديدة وخاصة لسلامة الجهاز القلبي الوعائي و كذلك الجهاز الهضمي وقليل السعرات الحرارية فما هي فوائده؟ كل 280 غرام أي كوبين من البطيخ الأحمر تحتوي على
Read more