1- مخلفات الشاي والقهوة (التي تبقى بعد انتهاء تحضيرهما مثل أوراق الشاي أو بقايا البن غير النمحلة) تحوي كميات كبيرة من الفلافونيدات والفينولات وهي مضادات أكسدة فعالة. ويشير الباحثون أنه يمكن الإستفادة من هذه المخلفات بأن تضاف إلى الكيك خلال
Read more
مخلفات الشاي والقهوة- نشاط مجاني لحماية القلب
الأرق عند النساء- الشاي الأسود-لقاح جديد-الكوليسترول والخرف
1- الأرق عند النساء: (صعوبة الشخص ليبدأ بالنوم أو البقاء نائماً خلال الليل) والنوم لعدد ساعات أقل من 7 يومياً يرتبط مع ارتفاع في نسبة الإصابة بارتفاع الضغط. لم تلاحظ هذه العلاقة عند النساء اللواتي يستيقظن باكراً. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.123.21350 2- شرب
Read more