كيف نعقم المياه؟ (القسم الأول من المنشورات المتعلقة بالوقاية من الكوليرا والتي أهمها هي استخدام المياه النظيفة) في حال كنت لاتعرف مصدر المياه أو أنك متواجد في منطقة احتمال تلوث المياه فيها مرتفع فيجب تعقيم المياه فكيف يتم ذلك؟ 1-
Read more
كيف نعقم المياه (الوقاية من الكوليرا)؟
هل صحيح أن الحالة النفسية السيئة تسرع من الشيخوخة؟
على الرغم من توافر مختلف مستحضرات التجميل والمتممات الغذائية والدايت الخاصة بمكافحة الشيخوخة وغير ذلك فإن الكثير يغفل عن عامل هام جداً في تسريع عملية الشيخوخة والمقصود بها هنا الشيخوخة المتعلقة بالعمر البيولوجي وليس عمرك الزمني فما هو هذا العامل؟
Read moreمستجدات: جدري القرود- الكوفيد طويل الأمد- الإنتانات البولية عند السكريين
1- كنت تحدثت سابقاً في عدة منشورات عن المضاعفات الخطيرة جدري القرود وإن كانت نادرة لكن يجب معرفتها: يمكن أن يسبب مضاعفات عصبية مثل الصداع واضطراب المزاج ولكن ممكن أن تكون في حالات نادرة خطيرة مثل التهاب الدماغ والتهاب النخاع
Read moreماهي أحر فليفلة ومافوائد الفليفلة بشكل عام؟
قبل أن أخبركم عن أحر فليفلة في العالم هل تعلم أن السبب وراء الطعم الحار لبعض أنواع الفليفلة يعود إلى وجود مادة تسمى capsaicin كابسيسين وهي تقوم بتنبيه نوع معين من البروتينات في الأعصاب الحسية المسؤولة عن الألم. تتراوح شدة
Read moreهل يمكن للفيروسات أن تسبب السرطان؟
الكثير الفيروسات قد تتسبب بأعراض مؤقتة وتزول من تلقاء نفسها أو بالعلاج ولكن بعض هذه الفيروسات عند بعض الأشخاص قد تبقى في الجسم بحالة كامنة لعدة سنوات وبعدها ممكن وبسبب التعرض لعامل محفز أن تسبب السرطان. كما ذكرت هذا فقط
Read moreماهي درجة الحرارة التي تقتل الجراثيم؟ وماذا عن التبريد؟
ماهي درجة الحرارة التي تقتل الجراثيم؟ درجة الحرارة بين 8-60 درجة مئوية هي الدرجة التي تستطيع ضمنها البكتيريا بالتكاثر بشكل مثالي وجيد growth وتسمى ب danger zone تحت 8 درجات مئوية يتباطأ نمو البكتيريا بينما فوق 60 درجة مئوية
Read moreتصاعد حالات الكوليرا في سوريا
تصاعد حالات الإصابة بالكوليرا في سوريا وقد أشار مسؤول في الأمم المتحدة بضرورة احتواء المرض قبل أن ينتشر بشكل كبير وكأن سوريا لم يكن يكفيها ما تعانيه من مصائب على الأصعدة الأخرى أما بالنسبة للوفيات فحتى الآن حسب الامم المتحدة
Read moreمستجدات: جينة تساعد على مواجهة المصاعب- دواء يساعد انقاص الوزن- اختبار غاليري
1-هل القدرة على مواجهة المصاعب أمر يتعلق بالجينات؟ يبدو أن القدرة على مواجهة الأزمات والضغط النفسي هو أمر يتعلق بوجود بعض الجينات كما بينت الدراسة على حيوانات التجربة والجينة المسؤولة تسمى TOB عند التعرض للضغط النفسي يزداد عمل هذه الجينة
Read moreنعم أم لا لأطعمة الدايت والزيرو كالوري
وضعت الكثير عن مساوئ المحليات الصناعية والتي توضع في الأغذية والمشروبات الغازية والعصائر وغيرها والتي تباع على أساس أنها لاتحوي سعرات حرارية وتساعد على إنقاص الوزن تحت اسم zero calorie or diet فاسمحوا لي أن ألخص هذه المنشورات ونستعرض المستجدات.
Read moreهل تتناول الأسبرين؟
الأسبرين في الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية. من هي الفئات التي تحتاج تناول الأسبرين كإجراء وقائي؟ حسب التوصيات الحالية يعطى الأسبرين كإجراء وقائي لمن كانوا قد أصيبوا سابقاً بأمراض قلبية وعائية (احتشاء القلب والسكتة الدماغية والرجفان الأذيني ولمن خضعوا لإجراء
Read more