فيمايلي الأسباب الأكثر شيوعاً: الغذاء: النظام الغذائي السيء الغني بالأطعمة المصنعة والدهون المشبعة والسكر المكرر واللحوم المعالجة مثل النقانق الأغذية الغنية بالصويا ومنتجات الصويا اعتماد نظام غذائي غني بمنتجات الحليب مثل تناول الحليب والجبنة والايس كريم بكميات كبيرة وبشكل متكرر.
Read more
كنت تحدثت في مرات كثيرة عن أهمية الدهون البنية وفيما يلي تذكرة بأهميتها: كيف نزيد من نشاطها في الجسم؟ من الأمور التي تساعد على تنشيط الدهون الجيدة (أو تسمى البنية brown fat) في الجسم هي التعرض للبرودة: وكنت ذكرت عدد
Read more
يلجأ البعض إلى تناول غذاء صحي أو اتباع حمية غذائية معينة طيلة الاسبوع ثم يخصص يوم واحد في الأسبوع لتناول مايحلو لهم بغض النظر عن الكمية والنوعية أي غذاء غير صحي مثلا غني بالدهون أو الكربوهيدرات إلخ وهذا يعني أنه
Read more
يعتبر فطر القبعة المميتة من أخطر أنواع الفطور وهو يشبه شكل الفطور العادية التي تؤكل ولذا بالنسبة لمن يجمعون الفطر من الغابات وليس لديهم خبرة فقد يتسبب بالموت حيث تكفي كمية تعادل ربع أو نصف الفطر لكي تقضي على الإنسان
Read more
1- زيادة الوزن عند الأطفال قد تؤثر على الخصوبة عندما يصبحوا بالغين. وجدت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من البدانة فإن ذلك يترافق مع صغر في حجم الخصية الأمر الذي قد ثؤثر فيما بعد على إنتاج النطاف. من المعروف أن
Read more
1- تطوير طريقة جديدة لإزالة الخلايا السرطانية بشكل اكثر كفاءة خلال العملية الجراحية وذلك باستخدام تقنية التصوير الضوئي. تعتمد الطريقة على حقن المريض بمادة ترتبط بالخلايا السرطانية. ثم يتم تعريضها لضوء معين خلال الجراحة فتضيء الخلايا السرطانية وهذا يساعد الجراح
Read more
في ظل تصاعد الأسعار بشكل سريع للفاكهة والخضار الطازجة يلجأ البعض إلى الخضار والفواكه المعلبة أو المجمدة ومن أشيع الأغذية هي البندورة. لكن ياترى هل البندورة المعلبة أفضل أم المجمدة؟ البندورة المعلبة تحتفظ بقسم كبير من العناصر الغذائية الهامة بل
Read more
1-في تجربة سريرية لعلاج أحد أخطر سرطانات الدماغ Glioblastoma تشير أن استعمال الأمواج فوق الصوتية قد يزيد من فعالية العلاج الكيماوي أي فعالية الدواء في العلاج. على الرغم أن تقنية ultrasound تستخدم في العلاج ولكن هذه المرة تم تحديد استخدامها
Read more
ماهي الفترة الزمنية المثالية للقيلولة ؟ تشير الدراسة أن الفترة الزمنية المثالية التي تكون فيها القيلولة (power nap) مفيدة للجسم هي نصف ساعة فقط وأنت بوضعية الجلوس على الكرسي أو الأريكة. أما إذا زادت الفترة الزمنية عن نصف ساعة مع
Read more
في هذا العصر يشكل الموبايل جزء أساسي من حياة الإنسان يصاحبه في كل نشاطاته ومهامه اليومية. يلجأ الكثير ايضاً إلى استعمال الموبايل أثناء التواجد في التواليت ولكن ماخطورة هذا السلوك؟ تتعرض الأيدي لعدد كبير من البكتريا والفيروسات خلال اليوم وعند
Read moreYou cannot copy content of this page