لماذا يحب أن يكون البصل جزء من غذائك؟

ONION

البوليفينول polyphenols من العناصر الهامة الموجودة في النباتات ومن أهم الفينولات هي الفلافونويد flavonoids ذات الخواص المضادة للإلتهاب والمضادة اللأكسدة الفلافونيدات متعددة منها مركب يعرف باسم كيرسيتين quercetin يعتبر البصل من أهم الخضار التي تحتوي على نسب عالية من الكيرسيتين

Read more

ماهي العناصر الهامة التي تساعد على نمو الشعر (القسم الأول)

hair

في منشور اليوم نبدأ بالكافئين caffeine  وهو قلويد طبيعي methylxanthine  بالنسبة لأهميته للشعر: يزيد من الفترة الزمنية التي ينمو خلالها الشعر وتعرف بالتنامي أو  anagen ويقلل من تساقط الشعر hair loss  يستعمل على شكل: شامبو shampoo وهو من  الأشكال الفعالة

Read more

هذه التغيرات تستدعي مراجعة طبيب القلبية

هناك بعض التغيرات الجلدية والتي قد تكون مؤشر لاضطراب في وظيفة القلب والأوعية الدموية. ليس بالضرورة أن تكون الإضطرابات خطيرة ولكن تساعد في تحديد بعض الأمراض بشكل مبكر وبالتالي يمكن البدء بالمعالجة بصورة مبكرة, فماهي: 1- وجود تورمات صفراء اللون

Read more

مستجدات: مكان حقن اللقاح- كشف الكوفيد من البول- كشف الكوفيد عن طريق الكلاب

covid

1- إعطاء معظم اللقاحات يتم على جرعتين  عادة يعطى اللقاح في الذراع و الحقنة الثانية في نفس الذراع أو الذراع الآخر  دراسة تشير أنه عند أخذ الجرعة الثانية في نفس الذراع الذي أخذت فيه الجرعة الأولى فإن ذلك يترافق مع

Read more

ملخص شامل أوميكرون والجرعة الرابعة

corona

اوميكرون وعائلته  أوميكرون وظهر عنه عدة متحورات أهمها حالياً 4  نبدأ بالكوفيد طويل الأمد؟ دلتا و أوميكرون كلاهما يتسبب بالكوفيد طويل الأمد بنسب متشابهة تقريباً أما المتحور الفرعي عن أوميكرون فهناك احتمال أنه قد يسبب الكوفيد طويل الامد بنسبة أعلى

Read more

مستجدات: الكوفيد (نسبة الوفاة والضعف العضلي)- فيرروسات تسبب الداء السكري- الشقيقة والجينات

science

1- الشعور بضعف النشاط العضلي  حتى بعد التعافي من الكوفيد قد يكون السبب هو في احتمال تشكل خثرات صغيرة جداً في الأوعية الدموية بالإضافة إلى خلل في طبقة البطانة طبقة البطانة وهي التي تغلف الوعاء الدموي من الداخل وسلامتها ضرورية

Read more

هذا الفيروس يرتبط مع سرطان عند النساء فماهو الفحص المناسب؟

دعونا نبدأ أولاً بطريقة التقصي المبكر أو الفحص عن سرطان الرحم الفحص هو اختبار مسحة عنق الرحم cervical cancer smear test قد يكون غير مريح بالنسبة لبعض النساء أو محرج ولكن قد يكون له دور في الحماية من حدوث سرطان

Read more

مستجدات علمية: الحوامل- البدانه- الكوفيد (الماسك- الأجسام المضادة- النحاس)

covid

1- النساء اللواتي يخططن للإنجاب ولكن قمن بعملية جراحية لعلاج البدانة (bariatric surgery) فالأفضل الانتظار فترة 24 شهر على الأقل السبب: أن الحمل مباشرة بعد عملية تكميم المعدة يترافق مع احتمال أكبر بمواليد أوزانهم أقل من الطبيعي  نشرت  الدراسة في

Read more

من نضارة البشرة إلى سلامة الدماغ, كل ماتريد معرفته عن فيتامين

فيتامين B3 أو النياسين Niacin هام للاستقلاب وتنظيم العديد من العمليات الحيوية ووظائف الجهاز العصبي وله دور في إصلاح المادة الجينية DNA  مصادره: السمك مثل السالمون والتونا- صدر الدجاج- كبد البقر- الفطر- الفستق- الأفوكادو- البازلاء- الموز- البقوليات الحاجة اليومية هي

Read more

مستجدات: التهاب الكبد- سرطان البروستات- الرمديسفير- مشاركة لأدوية والتهاب الكلية

1- استمرار تزايد حالات التهاب الكبد الحاد عند الأطفال (300 حالة) مع زيادة معدل الحالات التي تحتاج إلى زراعة كبد لازال “التحري” مستمر وأرجو أن لا يكون مثل “التحري عن منشأ الفيروس” والذي لم يصل إلى نتيجة للآن. عدد كبير

Read more

You cannot copy content of this page