هل أنت ممن يتبع نظام غذائي يعتمد على الخدعة؟

يلجأ البعض إلى تناول غذاء صحي أو اتباع حمية غذائية معينة طيلة الاسبوع ثم يخصص يوم واحد في الأسبوع لتناول مايحلو لهم بغض النظر عن الكمية والنوعية أي غذاء غير صحي مثلا غني بالدهون أو الكربوهيدرات إلخ وهذا يعني أنه

Read more

اكتشاف مادة مضادة للتسمم بالفطر- الفصام والمشيمة

يعتبر فطر القبعة المميتة من أخطر أنواع الفطور وهو يشبه شكل الفطور العادية التي تؤكل ولذا بالنسبة لمن يجمعون الفطر من الغابات وليس لديهم خبرة فقد يتسبب بالموت حيث تكفي كمية تعادل ربع أو نصف الفطر لكي تقضي على الإنسان

Read more

هل تشرب مشروب السبانخ بطريقة علمية صحيحة؟

ظهر في السنوات الماضية ترند تناول مشروبات أو سموذي الخضار. مع أني لاأؤيد مشروبات الخضار وغيرها من المشروبات التي يروج لها  تحت صفات مختلفة مثل مشروب مضاد للأكسدة وغير ذلك ولكن أود الإشارة إلى أن سموذي السبانخ بالتحديد والذي يخلط

Read more

هل البندورة المعلبة أفضل أم المجمدة وهل الخضار والفواكه المجمدة صحية؟

في ظل تصاعد الأسعار بشكل سريع للفاكهة والخضار الطازجة يلجأ البعض إلى الخضار والفواكه المعلبة أو المجمدة ومن أشيع الأغذية هي البندورة. لكن ياترى هل البندورة المعلبة أفضل أم المجمدة؟ البندورة المعلبة تحتفظ بقسم كبير من العناصر الغذائية الهامة بل

Read more

الصوت لعلاج سرطان الدماغ- الملح والقهوة- الكائنات الفضائية قد تعرف مكاننا

1-في تجربة سريرية لعلاج أحد أخطر سرطانات الدماغ Glioblastoma تشير أن استعمال الأمواج فوق الصوتية قد يزيد من فعالية العلاج الكيماوي أي فعالية الدواء في العلاج. على الرغم أن تقنية ultrasound  تستخدم في العلاج ولكن هذه المرة تم تحديد استخدامها

Read more

عصير الكرنبري والإلتهابات البولية- مشروبات للإقلال من المضاعفات القلبية

1- شرب عصير الكرنبري أو التوت البري يستخدم منذ القديم في حالات الإلتهابات البولية. لكن في دراسة جديدة لتقييم فعالية الكرنبري من خلال مقارنة عدة تجارب سريرية فوجد أن الكرنبري يساعد على الإقلال من الإنتانات البولية وخاصة عند النساء والأطفال

Read more

الزمن اللازم لاكتساب عادة- الجوز- تكميم المعدة- التدخين

1- ماهي المدة التي يحتاجها الجسم ليكتسب عادة جديدة؟ هناك رقم أو عدد من الأيام يتم تداوله بشكل واسع وهو أن 21 يوم هو المدة الزمنية التي تحتاجها لكسب او فقد عادة جديدة لكن بحث علمي يشير أن لاأساس علمي

Read more

النشاء المقاوم من أجل الوقاية من السرطان

تناول الأطعمة الغنية بالنشاء المقاوم resistant starch تساعد على الإقلال من بعض السرطانات بمعدل النصف. وهي سرطان المري وأول قسم من الأمعاء الدقيقة وسرطان البنكرياس والطرق الصفراوية وسرطان المعدة. لكن لايوجد ارتباط مع سرطان القولون أين يوجد النشاء المقاوم؟ من

Read more

مستجدات: هل حمية الكيتو مضرة- الكوفيد والتعرف على الوجوه- حب الشباب ودهون البطن

covid

1- تشير الدراسة إلى ترافق حمية الكيتو مع ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وخاصة تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. السبب هو ترافق زيادة تلك الحمية مع ارتفاع الكوليسترول LDL وغير ذلك من العوامل التي تؤثر على سلامة الأوعية

Read more

مستجدات: مانعات الحمل للرجال- فيتامين د والسكري- دواء الكوفيد

1- دواء يمكن أن يساعد على منع الحمل ولكن عن طريق إعطاؤه للذكور حيث يتسبب بتخفيض نوعية وكمية النطاف.   هذا التأثير يبدأ خلال 30 دقيقة إلى ساعة كما أن تأثيره قصير الأمد أي لايؤثر على سلامة النطاف على المدى البعيد

Read more

You cannot copy content of this page