يلجأ البعض إلى تناول غذاء صحي أو اتباع حمية غذائية معينة طيلة الاسبوع ثم يخصص يوم واحد في الأسبوع لتناول مايحلو لهم بغض النظر عن الكمية والنوعية أي غذاء غير صحي مثلا غني بالدهون أو الكربوهيدرات إلخ وهذا يعني أنه
Read more
يلجأ البعض إلى تناول غذاء صحي أو اتباع حمية غذائية معينة طيلة الاسبوع ثم يخصص يوم واحد في الأسبوع لتناول مايحلو لهم بغض النظر عن الكمية والنوعية أي غذاء غير صحي مثلا غني بالدهون أو الكربوهيدرات إلخ وهذا يعني أنه
Read more
يعتبر فطر القبعة المميتة من أخطر أنواع الفطور وهو يشبه شكل الفطور العادية التي تؤكل ولذا بالنسبة لمن يجمعون الفطر من الغابات وليس لديهم خبرة فقد يتسبب بالموت حيث تكفي كمية تعادل ربع أو نصف الفطر لكي تقضي على الإنسان
Read more
ظهر في السنوات الماضية ترند تناول مشروبات أو سموذي الخضار. مع أني لاأؤيد مشروبات الخضار وغيرها من المشروبات التي يروج لها تحت صفات مختلفة مثل مشروب مضاد للأكسدة وغير ذلك ولكن أود الإشارة إلى أن سموذي السبانخ بالتحديد والذي يخلط
Read more
في ظل تصاعد الأسعار بشكل سريع للفاكهة والخضار الطازجة يلجأ البعض إلى الخضار والفواكه المعلبة أو المجمدة ومن أشيع الأغذية هي البندورة. لكن ياترى هل البندورة المعلبة أفضل أم المجمدة؟ البندورة المعلبة تحتفظ بقسم كبير من العناصر الغذائية الهامة بل
Read more
1-في تجربة سريرية لعلاج أحد أخطر سرطانات الدماغ Glioblastoma تشير أن استعمال الأمواج فوق الصوتية قد يزيد من فعالية العلاج الكيماوي أي فعالية الدواء في العلاج. على الرغم أن تقنية ultrasound تستخدم في العلاج ولكن هذه المرة تم تحديد استخدامها
Read more
1- شرب عصير الكرنبري أو التوت البري يستخدم منذ القديم في حالات الإلتهابات البولية. لكن في دراسة جديدة لتقييم فعالية الكرنبري من خلال مقارنة عدة تجارب سريرية فوجد أن الكرنبري يساعد على الإقلال من الإنتانات البولية وخاصة عند النساء والأطفال
Read more
1- ماهي المدة التي يحتاجها الجسم ليكتسب عادة جديدة؟ هناك رقم أو عدد من الأيام يتم تداوله بشكل واسع وهو أن 21 يوم هو المدة الزمنية التي تحتاجها لكسب او فقد عادة جديدة لكن بحث علمي يشير أن لاأساس علمي
Read more
تناول الأطعمة الغنية بالنشاء المقاوم resistant starch تساعد على الإقلال من بعض السرطانات بمعدل النصف. وهي سرطان المري وأول قسم من الأمعاء الدقيقة وسرطان البنكرياس والطرق الصفراوية وسرطان المعدة. لكن لايوجد ارتباط مع سرطان القولون أين يوجد النشاء المقاوم؟ من
Read more
1- تشير الدراسة إلى ترافق حمية الكيتو مع ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية وخاصة تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. السبب هو ترافق زيادة تلك الحمية مع ارتفاع الكوليسترول LDL وغير ذلك من العوامل التي تؤثر على سلامة الأوعية
Read more
1- دواء يمكن أن يساعد على منع الحمل ولكن عن طريق إعطاؤه للذكور حيث يتسبب بتخفيض نوعية وكمية النطاف. هذا التأثير يبدأ خلال 30 دقيقة إلى ساعة كما أن تأثيره قصير الأمد أي لايؤثر على سلامة النطاف على المدى البعيد
Read moreYou cannot copy content of this page