دعونا نبدأ أولاً بطريقة التقصي المبكر أو الفحص عن سرطان الرحم الفحص هو اختبار مسحة عنق الرحم cervical cancer smear test قد يكون غير مريح بالنسبة لبعض النساء أو محرج ولكن قد يكون له دور في الحماية من حدوث سرطان
Read more
1- النساء اللواتي يخططن للإنجاب ولكن قمن بعملية جراحية لعلاج البدانة (bariatric surgery) فالأفضل الانتظار فترة 24 شهر على الأقل السبب: أن الحمل مباشرة بعد عملية تكميم المعدة يترافق مع احتمال أكبر بمواليد أوزانهم أقل من الطبيعي نشرت الدراسة في
Read more
فيتامين B3 أو النياسين Niacin هام للاستقلاب وتنظيم العديد من العمليات الحيوية ووظائف الجهاز العصبي وله دور في إصلاح المادة الجينية DNA مصادره: السمك مثل السالمون والتونا- صدر الدجاج- كبد البقر- الفطر- الفستق- الأفوكادو- البازلاء- الموز- البقوليات الحاجة اليومية هي
Read more
1- استمرار تزايد حالات التهاب الكبد الحاد عند الأطفال (300 حالة) مع زيادة معدل الحالات التي تحتاج إلى زراعة كبد لازال “التحري” مستمر وأرجو أن لا يكون مثل “التحري عن منشأ الفيروس” والذي لم يصل إلى نتيجة للآن. عدد كبير
Read more
كنا بدأنا في منشور سابق الحديث عن البثور ونضارة البشرة ونستكمل في هذا المنشور الأسباب الأخرى وكيف يمكن تجنبها. السبب الثاني: هو نقص في بعض العناصر الغذائية التي لها دور في تخفيف الحالة الالتهابية في الغدد الدهنية ولها دور في
Read more
المشي السريع يعزز من حماية الحمض النووي أو DNA (والذي هو بمثابة المكتبة التي تحوي كل المعلومات التي تحتاجها الخلية) ويطيل العمر بمقدار 10 سنوات على الأقل وذلك حسب الدراسة لماذا؟ لأن المشي يترافق مع المحافظة على طول مايسمى التيلومير.
Read more
لنلقي الضوء في هذا المنشور والمنشورات القادمة على الأمور وخاصة الأغذية التي ترتبط بظهور أو زيادة حدة البثور والرؤوس السوداء في البشرة في البداية تشكل البثور والرؤوس السوداء يتطلب اجتماع مايلي: ضخامة أو فرط نشاط الخلايا الدهنية يصاحبه زيادة تشكل
Read more
كون ان الجنين ذكر أو أنثى يترافق مع إختلاف في وظائف وبنية المشيمة حيث لوحظ اختلافات على المستوى الجزيئي للمشيمة ويبدو من خلال الدراسة أن المولود الذكر لديه متطلبات أكثر من الأنثى فعلى سبيل المثال هناك تغير في وظيفة بعض
Read more
منذ بداية الوباء ومن يتابع منشوراتي والتحاليل العلمية في المقابلات وأنا أحاول بشكل مستمر أن أذكر وأنبه وأطلب من الجهات المختصة في الدول أن يتم التركيز على ما يسمى الكوفيد طويل الأمد كل يوم هناك آليات جديدة تكتشف من حيث
Read more
هناك بعض المواد التي تضاف للغذاء أو المحسنات الغذائية بهدف تحسين الطعم أو اللون أو القوام وهناك جدل كبير حولها فالبعض يؤيد والبعض يعارض استخدامها تستخدم عادة وفق قوانين بحيث أن لا تتجاوز نسب معينة ويرمز لها بأرقام أو رموز
Read moreYou cannot copy content of this page