1-تسرع القلب الوضعي أو مايعرف POTS ( أو تسرع القلب الموضعي الإنتصابي والذي يتظاهر على شكل دوار والشعور بالإرهاق وتسرع نبضات القلب عند الوقوف بعد جلوس) هو من أحد الاضطرابات التي يعاني منها البعض ولوحظت أيضاً بشكل واسع بعد الإصابات بالكوفيد. في دراسة لتقييم فعالية طريقة غير دوائية لعلاج تلك الحالة توصل الباحثون إلى أن تنبيه كهربائي لشحمة الأذن ear lobe خفض بشكل كبير تسرع القلب.
السبب أن هذه الطريقة تعتمد على تنبيه عصب يسمى العصب المبهم والذي من شأنه أن يبطئ ضربات القلب. التجربة سريرية تمت على عدد صغير من المتطوعين ولكنها طريقة واعدة.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2405500X2300806X?via%3Dihub
2- دراسة جديدة تؤكد دراسات سابقة حول وجود ارتباط بين ارتفاع حرارة الجسم والإكتئاب.
الدراسة لاتركز على كون أحدهما هو السبب لحدوث الآخر ولكن تشير أن استهداف حرارة الجسم قد يكون طريقة واعدة لعلاج الإكتئاب.
حيث لوحظ أن الذين يعانون من الإكتئاب لديهم حرارة الجسم أعلى من الحرارة الطبيعية كما أنها تتفاوت خلال اليوم.
تقترح الدراسة أن استخدام طرق بسيطة لخفض حرارة الجسم عند المصابين بالإكتئاب قد يشكل طريقة لتخفيف حدة الإكتئاب.
من الطرق المعروفة هي السونا الساخنه والتي تستخدم الإضاءة تحت الحمراء- الحمام الساخن حيث يتم وضع الجسم ماعدا الرأس في حوض الإستحمام والتعرض لحرارة الماء 40 درجة لمدة 15 دقيقة.
هذه الإجراءات يجب أن تتم بعد استشارة الطبيب للتأكد من غياب أمراض أخرى مثل الأمراض القلبية.
لكن بالنسبة للشخص الذي يحتاج تحسين مزاجه أو التقليل من حدة الإكتئاب فالكل يتفق على الشعور الجيد الذي يحسه أي شخص بعد حمام ساخن.
https://www.nature.com/articles/s41598-024-51567-w