1- الأرق عند النساء: (صعوبة الشخص ليبدأ بالنوم أو البقاء نائماً خلال الليل) والنوم لعدد ساعات أقل من 7 يومياً يرتبط مع ارتفاع في نسبة الإصابة بارتفاع الضغط. لم تلاحظ هذه العلاقة عند النساء اللواتي يستيقظن باكراً.
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.123.21350
2- شرب الشاي الأسود يومياً يرتبط مع انخفاض في نسبة الإصابة بالداء السكري وكذلك بالإصابة بالمرحلة ماقبل الداء السكري ويحسن المقاومة للأنسولين.
النتائج ستعرض في المؤتمر الأوروبي للداء السكري هذا الشهر. قام بالدراسة
Associate Professor Wu and Co-lead author Professor Zilin Sun from the University of Adelaide in Australia and Southeast University in China
3- تطوير لقاح ضد البكتيريا التي تتسبب بالتهاب البلعوم. اللقاح ضد بكتيريا تعرف ب StrepA وهي عادة تتسبب بالتهاب البلعوم متوسط الشدة ولكن قد يكون لها مضاعفات مثل التهاب المفاصل الروماتيزمي.
اللقاح أنفي وحالياً يخضع للتجارب السريرية في المرحلة الثانية.
أما البحث المنشور يلقي الضوء على طريقة عمله وفعاليته في المرحلة ما قبل السريرية.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37749129/
4- هناك دراسات تشير إلى النتائج السلبية لارتفاع الكوليسترول LDL وبالمقابل فوائد المحافظة على نسبة الكوليسترول “الجيد” او HDL للوقاية من الأمراض الوعائية لكن هل يعني ذلك أنه كلما زاد HDL كلما كان افضل؟
الدراسة تشير أن ارتفاع أو انخفاض نسبة الكوليسترول “الجيد” أو HDL بشكل كبيرعن القيمة الوسطية الموصى بها يرتبط بالإصابة بالخرف dementia
الدراسة تشير إلى ارتفاعه فوق 65 ملغ/دل أو انخفاضه عن 40 ملغ/دل قد يرتبط يالإصابة بالخرف (مثلاً بقيم 90 ملغ/دل أو 11 ملغ/دل).
القيمة الموصى بها وسيطاً للرجال 40 ملغ/دل على الأقل وللنساء 50 ملغ/دل على الأقل.
إذا حتى نسبة الكوليسترول الجيد, لايعني انه كلما زاد مستواه كلما كان أفضل. الإعتدال هو المطلوب
https://n.neurology.org/content/early/2023/10/04/WNL.0000000000207876