1- تناول اللوز يومياً بمقدار 56 غرام يساعد على استعادة سلامة الأمعاء وزيادة نشاط الميكروبيوتا وبالأخص البكتريا النافعة

سواء كان اللوز مطحون أو بدون طحن فالفائدة متشابهة إلا أن اللوز غير المطحون قد يساعد أكثر في الحركة الطبيعية للأمعاء

السبب أن اللوز غني بالدهون الأحادية المشبعة والبوتاسيوم والألياف وعناصر غذائية أخرى

يساعد اللوز البكتريا النافعة على إنتاج مستقلبات نافعة تسمى بالبوتيرات butyrate  وهي ضرورية ليس فقط لسلامة الأمعاء ولإمتصاص العناصر الغذائية المفيدة من الطعام وإنما لسلامة الجهاز المناعي

الدراسة تضمنت 56 غرام من اللوز لمدة 4 أسابيع 

https://academic.oup.com/ajcn/advance-article/doi/10.1093/ajcn/nqac265/6708364

2- تشير الدراسة إلى وجود نوع من الأعصاب في منطقة من الدماغ تسمى اللوزة الدماغية amygdala 

هذا النوع من الأعصاب قد يكون موجود عند البعض ومسؤول عن سلوك الشهية للطعام الدسم والطعام الحلو حتى في غياب الشعور الجوع

أي الأكل لمجرد الإحساس بالمتعة hedonic eating والذي يؤدي إلى زيادة الوزن

إلغاء عمل تلك الأعصاب ترافق مع نقصان في الوزن وزيادة النشاط والإقلال من الشراهة للطعام

الدراسة تمت على حيوانات التجربة 

هذا يعني إن تلك الأعصاب هدف علاجي لتطوير أدوية تخفف من نشاطها

الأعصاب تسمى neurotensin neurons 

https://www.nature.com/articles/s41593-022-01178-3

3- تطوير مادة لها فعالية في القضاء على الفيروس المسبب للكوفيد وجميع المتحورات وكذلك ضد الإنفلونزا

الدراسة تمت فقط في حيوانات التجربة 

المادة منشؤها من الموز وتم تعديلها بحيث لا تسبب استجابة مناعية قوية في الجسم (وهو أمر غير مرغوب)

المادة هي من مشتقات الليكتين lectin  واسمها H84T-BanLec 

طبعاً هذه دراسة على حيوانات التجربة وتحتاج طريق طويل قبل أن يتم التحقق من كونها علاج آمن وفعال عند البشر

https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(22)00329-9?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2666379122003299%3Fshowall%3Dtrue

اللوز والصحة- علاج للكوفيد من الموز- الشراهة في الأكل

Post navigation


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page