1- المحليات الصناعية والمستخدمة بشكل واسع في المشروبات الجاهزة وفي مستحضرات الدايت (زيرو كالوري Zero calorie) قد تترافق مع حدوث السرطان وبشكل ملحوظ سرطان الثدي
وبالأخص محلي اسبارتام وأسيزلفام وسوكرالوز وممكن أن تشاهد على شكل رموز E951, E950, E955
aspartame [E951], acesulfame-K [E950], and sucralose [E955])
وهذا يؤكد ثانية ضرورة تجنب استعمال المحليات الصناعية بشكل كبير وخاصة مستحضرات الدايت التي تحويها
2- انخفاض نسبة الكوليسترول الجيد أو HDL وارتفاع الشحوم الثلاثية عند الشباب في عمر الثلاثينات يرتبط مع زيادة حدوث داء الألزهايمر فيما بعد كما أن ارتفاع سكر الدم في عمر الخمسينات يترافق أيضاً مع حدوث الألزهايمر مستقبلاً
لذا يجب مراعاة اتباع نظام صحي يتضمن الغذاء الصحي والحركة والرياضة
لكن ماهي العوامل التي تزيد من الكوليسترول الجيد HDL
نتعرف على ذلك في منشورات قادمة
الدراسات في الرابط1