تتراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم وهذا يزداد مع تقدم العمر وعدم ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السيئ بالإضافة إلى عوامل جينية وكذلك حسب الجنس (اختلاف الهرمونات الذكرية والأنثوية). 

فعند النساء تتراكم الدهون بشكل أكبر في منطقة الأرداف والحوض وتعطي بذلك الجسم شكل الأجاصة ويسمى andorid.

أما عند الرجال فتتراكم الدهون بشكل أكبر في منطقة الخصر والصدر والذراعين معطية بذلك الجسم شكل التفاحة ويسمى gynoid. 

على الرغم أن تراكم الدهون له تبعات صحية سيئة إلا أن شكل التفاحة يعتبر أسوأ من الأجاصة من حيث ارتباطه بالعديد من الأمراض والتي تعرف بمجموعها بالمتلازمة الإستقلابية حيث يكون الشخص عرضة للإصابة بمقاومة الإنسولين وارتفاع الشحوم والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ويصبح الشخص بصورة عامة أكثر عرضة للأمراض القلبية الوعائية واضطرابات النوم.

أما شكل الأجاصة فعلى الرغم أنه لايترافق بشكل كبير مع الأمراض القلبية الوعائية (كما هو ملاحظ مع شكل التفاحة) إلا أنه يترافق مع تأثيرات سلبية من نوع اخر مثل التهاب المفاصل osteoarthritis.

الأفضل أن تتجنب كلا الشكلين وتحافظ على الشكل الطبيعي للجسم بالمشي- النوم الجيد- التغذية الصحية 

شكل جسمك تفاحة أم أجاصة وكيف يؤثر على الصحة؟

Post navigation


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You cannot copy content of this page