يطلق اسم لقاح BCG على لقاح السل الرئوي أو التدرن الرئوي (Tuberculosis) ويحتوي على شكل مضعف من البكتيريا التي تسبب السل ويساعد على الوقاية من مرض السل.
ويعد مرض السل عالي الخطورة من حيث العدوى، وإصابة الرئتين وباقي أجزاء الجسم، مثل: العظام، والكلى، والمفاصل، كما يمكن أن يسبب التهاب السحايا.
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص الذين أخذوا اللقاح فإن ذلك ترافق مع نسبة أقل بالإصابة بالألزهايمر والاعتلالات الأخرى المتعلقة بالخرف كما ترافق أخذ اللقاح مع نسبة أقل من الوفيات لأسباب متعددة.
اي يبدو أن اللقاح يشكل نوع من الحماية وذلك بسبب تفعيل جزء من جهاز المناعة الذي يقلل من الحالة الالتهابية في الدماغ (والتي هي أحد الآليات المرتبطة بحدوث الخرف والالزهايمر)
طبعاً الدراسة هي دراسة إحصائية ولاتشير إلى علاقة سببية أي لاتعني أن اللقاح هو الذي يقلل الإصابة بالخرف
هل اللبن النباتي أفضل أم اللبن الحيواني ؟
منتجات الحليب وبالأخص اللبن المصنع من حليب نباتي (مثل حليب اللوز وغيره) هي أقل من اللبن الحيواني (المصنع من حليب البقر وغيره) بنسبة الصوديوم والسكر والدهون المشبعة وتحتوي كمية أكبر من الألياف وهذا شيء جيد.
لكنها أقل أيضاً بعناصر أخرى مثل البوتاسيوم والبروتين والكالسيوم وفيتامين د وفيتامين B12.
أما ضمن الألبان النباتية فإن تلك المصنعة من حليب اللوز والشوفان هي الأقل من حيث نسبة السكر والدهون المشبعة والصوديوم
أما اللبن المصنع من حليب جوز الهند فيحوي كمية أعلى من الدهون المشبعة وهذا شيء غير مرغوب
لاننس أن الألبان ذات المصدر النباتي يضاف إليها مواد لزيادة السماكة واعطاء قوام مثل الاغار والنشاء.
عموما لمن يختار الألبان ذات المصدر النباتي يجب أن يتأكد أنهت تحوي أيضا على العناصر الغذائية الأساسية التي أشرت إليها مثل vitB12 وإلا فيجب أن يؤمن تلك العناصر الغذائية من مصادر أخرى.
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2805030
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2023.1195045/full