ماهي المهارة التي يجب عليك أن تتعلمها؟

هناك شيئان سينقذان حياة الإنسان في حال توقف قلبه بشكل مفاجئ 

هما أنت 

وجهاز الصاعق defribrillator

(ملاحظة: أي شخص يجب أن يتدرب مسبقاً على استخدامه وهي خطوات بسيطة)

وهذا المنشور سيعلمك الخطوات بشكل واضح وسهل

نتفرض السيناريو أن شخص أمامك أغمي عليه بشكل مفاجئ فماذا تفعل؟ 

1- قيم الوضع وبسرعة. هل الشخص متجاوب أم لا؟ اجلس جانب الشخص على الأرض وقم بهز الشخص من أكتافه منادياً (افتح عينيك؟ هل تسمعني؟)

لنفترض أن الشخص غير متجاوب فماذا عن تنفسه؟

2- ضع الشخص بوضع مستلقي على ظهره على الأرض ثم احني رقبته للوراء مع رفع الذقن كما ستشاهد في الفيديو

3- ضع اذنك فوق وقريب من فم الشخص لسماع تنفسه وراقب صدره. إذا لايوجد صوت لتنفسه أو صدره لايتحرك فهذا يعني أن الشخص قد توقف قلبه وهنا انتقل للخطوة التالية وبسرعة

4- اولا اتصل بالإسعاف وابدأ مباشرة بخطوات الإنعاش القلبي الرئوي

ملاحظة: إذا كنت لوحدك, ضع موبايلك على الأرض واتصل بالإسعاف والموبايل على وضع speaker وأخبرهم أن الشخص توقف قلبه وبنفس الوقت إبدأ بالإنعاش

5- إذا كان بجوارك من يستطيع مساعدتك فاطلب منه أن يحضر جهاز الصاعق من اقرب نقطة (في كل مكان عمل يجب أن يكون هناك جهاز). إذا كنت لوحدك لاتترك أبداً الشخص وتذهب للبحث عن الصاعق لان فريق الإسعاف سيكون لديهم جهاز مماثل  

6- الإنعاش القلبي الرئوي أو يسمى CPR   

إجلس على ركبتيك بجانب الشخص

ضع الكفين والاصابع متشابكة كما هو موضح بالفيديو على منتصف صدر الشخص

يديك بوضع مستقيم

أصابعك يجب ان لاتلمس اضلاع الشخص 

إبدأ بالضغط بعمق 5-6 سم على الصدر

المعدل 100 ضغطة في الدقيقة

بين كل ضغطة وضغطه أعطي صدر الشخص فرصة للعودة للوضع الطبيعي 

لكن إبدأ ب30 ضغطه ثم قيم الوضع. إذا عاد الشخص للتنفس الطبيعي فضعه في وضع التعافي recovery position كما في الفيديو

أما إذا لازال لايتنفس استمر بالإنعاش وهنا إبدأ بالتنفس عن طريق الفم breath rescue

(على فرض أن الشخص توقف قلبه وأنت تحاول إسعافه ونحن الآن في وضع وباء أي بسبب وجود الكوفيد فينصح أن تضع قطعة رقيقة من القماش على أنف وفم الشخص قبل ان تبدأ CPR ولاتقوم بالخطوة التالية وهي التنفس عن طريق الفم breath rescue بل استمر فقط بالضغط)

على فرض بعد 30 ضغطه, الشخص لايتجاوب ولايتنفس: عندها احني رأسه للخلف قليلاُ وارفع ذقنه بالوضعية الموضحة في الفيديو

أغلق أنفه بأصبعيك ثم تنفس في فمه one breath

وراقب صدره (هل هناك علامة أنه بدأ يتنفس؟)

عادة المعدل هو 30 ضغطة ثم 2 تنفس عن طريق الفم ثم تعيد 30 ضغطه وهكذا 

إذا لازال الشخص لايتنفس, وتوفر الصاعق عندها إبدأ باستخدامه

ضع الجهاز على وضع on

ضع أول pad على الطرف العلوي الأيمن من الصدر تحت عظم الترقوة

وضع pad الثانية على الطرف الايسر من الصدر تحت الإبط 

اتبع التعليمات من الجهاز حيث أن الجهاز يقوم بتقييم نظم القلب فإذا أعطى إيعاز بأن تكبس الزر on قم بذلك ولكن بعد أن تتأكد أن تبتعد عن الشخص قليلاً 

أما إذا لم يتوفر الصاعق والشخص لازال غير متجاوب ولايتنفس فاستمر بCPR حتى يصل الإسعاف

أما إذا استجاب الشخص وبدأ بالتنفس فيجب وضعه في وضع recovery كما موضح في الفيديو المرفق

تذكر بهذه الخطوات البسيطة قد تنقذ حياة إنسان 

cardiopulmonary resuscitation= CPR

كل الأماكن العامة والمؤسسات وأماكن العمل والدراسة يجب أن يتوفر فيها جهاز الصاعق ويجب على الجميع أن يتعمل كيف يستخدم وهو أمر بسيط وسهل

the video from St johns ambulance and the Resuscitation Council