متمم غذائي والتصلب اللويحي- التدخين يعجل الشيخوخة

1- اتفقنا أنه عندما نتحدث عن أهمية المتممات الغذائية في علاج أو الوقاية من اضطراب أو مرض معين فيجب ان يكون ذلك مدعوم بالدليل. 

في دراسة سريرية لمعرفة مدى فعالية متمم غذائي في التصلب اللويحي فوجد أن المتمم الغذائي يساعد على الإقلال من عوامل الإلتهاب (والتي عادة تكون بنسبة مرتفعة في مرضى التصلب اللويحي). كما أن المتمم الغذائي ساعد على تحسين الوظائف العصبية في 30% من المرضى.

المتمم الغذائي هو NAC أو إن-أستيل – غلوكوزامين N-acetylglucosamine

الجرعة: استخدم بجرعتين 6 غرام يومياً و12 غرام يومياً لمدة 4 أسابيع

بجرعة 12 غرام ترافق مع خفض أكبر في عوامل الإلتهاب وبشكل أكبر من الدواء.

استخدم المتمم كإضافة للدواء الذي كان يستعمله المرضى ضمن التجربة وهو Glatiramer acetate .

النتائج واعدة ولكن تحتاج تجربتها على نطاق أوسع لأن عدد المرضى كان قليل (18) 

بالنسبة للمتمم الغذائي لا يجوز استخدامه إلا بموافقة ومتابعة الطبيب المختص.

https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12974-023-02893-9

2- هل التدخين يعجل من الشيخوخة؟

الجواب نعم حسب الدراسة مؤخراً والتي تشير أن التدخين يؤثر سلباً على الحمض النووي DNA  في الخلايا وبالتحديد على قسم يسمى التيلومير telomere وهو يوجد في نهايات المادة الوراثية ويعمل على حمايتها وخاصة أثناء انقسام الخلية. كلما حدث انقسام في الخلية كلما قصر التيلويمر إلى أن يصل إلى طول قصير جداً ويكون من الصعب عندها حماية المادة الوراثية فتصاب الخلية ب aging  (تشيخ).

لكن تبين أن التدخين يسبب تسارع أكبر في قصر التيلومير وهذا يعني أن الخلية “تشيخ” بصورة أسرع. 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36696951/