“مزيد من أسرار طول العمر “يكمن في الأمعاء

دراسة جديدة  ومزيد من الأدلة على وجود ارتباط بين صحة الأمعاء المرتبط بوجود البكتريا النافعة وبين ارتفاع معدل الأعمار 

تمت على أشخاص معمرين وعمرهم يزيد عن 100 عام

وجد أن هناك نوع من الحموض الصفراوية (تسمى الحموض الصفراوية الثانوية) موجودة في أمعاء المعمرين

أحد هذه الحموض الصفراوية (اسمه soallo-lithocholic acid أو isoalloLCA) يتمتع بالخواص التالية:

1- القدرة على منع نمو الجراثيم الضارة في الأمعاء والتي تسبب الإسهال والتهاب الكولون (كلوستريديوم ديفيسيل Clostridium difficile)

2- القدرة على  التصدي لبعض البكتريا والتي تسبب عادة الإنتانات الحادة والمقاومة للصادات الحيوية في المشافي (vancomycin-resistant enterococci)

يتم إصطناع هذه الحموض الصفراوية (من نمط isoalloLCA) عن طريق نوع معين من البكتريا المفيدة الموجودة في أمعاء المعمرين (Odoribacteraceae)

هذا يؤكد ثانية على ضرورة الإعتناء بسلامة البكتريا النافعة الموجودة في الأمعاء وذلك باتباع عدة أمور تحدثت عنها سابقاً مثل نظام الغذاء الصحي والإقلال من السكر والوجبات الجاهزة والرياضة والنوم الكافي والإبتعاد عن التدخين 

البكتريا النافعة في جسم الإنسان لها دور واسع في الوقاية من العديد من الأمراض وفي تعزيز جهاز المناعة

ملاحظة: الحموض الصفراوية تصنع في الكبد وعندما تصل للأمعاء فإنه يتم تحول بعض منها إلى الحموض الصفراوية الثانوية بفعل البكتريا النافعة

تلعب الحموض الصفراوية دور هام في عملية الهضم وخاصة هضم الدهون

دمتم بخير وعافية 

الدراسة في الرابط  وقد نشرت في Nature