مستجدات: الألزهايمر- الكوفيد طويل الأمد- الأرق

لألزهايمر:

دراسة جديدة تشير إلى أن أحد الأسباب التي قد تكون السبب في حدوث مرض الألزهايمر عند البعض هو انخفاض في مستوى بروتين معين يسمى بيتا أميلويد القابل للانحلال amyloid beta 42 

هذا قد يعاكس النظرية الشائعة منذ عقود وهي أن الألزهايمر سببه تراكم بروتين أميلويد على شكل صفيحات في دماغ البعض

مهما كانت الآلية فإن النتيجة هي تموت الخلايا العصبية وتقلص حجم الدماغ مع التقدم في العمر ولكن معرفة الآلية قد يغير الطريقة التي يتم فيها تحديد العلاج المستقبلي

كما بينت دراسة اخرى على حيوانات التجربة أن زيادة نسبة حدوث الألزهايمر عند النساء بصورة أكبر من الرجال قد يكون بسبب زيادة فعالية أنزيم معين في الدماغ يساهم في ارتفاع وتراكم بروتين سام للخلايا العصبية يعرف ب تاو tau

أما الخلل في الإنزيم فهو USP11 

وفي دراسة لمعرفة فيما إذا كان دواء الفياغرا ومشابهه قد يكون فعال في الإقلال من الألزهايمر أو بالتخفيف من الأعراض فالنتائج تشير إلى أن الدواء غير فعال

الدوائين المدروسين هما sildenafil and tadalafil وهما من مثبطات انزيم PDE5 

https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(22)01124-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867422011242%3Fshowall%3Dtrue

https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad220808

https://academic.oup.com/braincomms/advance-article/doi/10.1093/braincomms/fcac247/6731685?login=false

الكوفيد طويل الأمد: أستمر بذكر آخر الأبحاث حول هذه القضية لأنها مشكلة يعاني منها الكثير بعد التعافي حتى من الإصابة الخفيفة

في دراسة لمعرفة الآليات وراء بعض الأعراض العصبية delirium التي تظهر عند المتعافين وخاصة الذين تطلبت حالتهم دخول المشفى

وجد أن نوع من السيتوكينات أو البروتينات ويسمى IL6 يستطيع العبور للدماغ ويؤثر على خلايا في منطقة الهيبوكامبس hippocampus في الدماغ وهي منطقة مسؤولة عن مهارات التعلم والمهارات الذهنية والذاكرة ويتسبب بموت الخلايا ويقلل من تجدد الخلايا العصبية في تلك المنطقة

الدراسة تمت على الخلايا في المختبر

نسبة الأشخاص الذين يعانون من delerium هي 20-30% بعد الإصابة المتوسطة والخفيفة 

و 60-70% بعد الإصابة الشديدة بالكوفيد 

من السيتوكينات الأخرى التي لها دور هي IL12, IL13 

https://www.nature.com/articles/s41380-022-01741-1

عودة إلى المنشورات التي لها علاقة بالنوم والساعة البيولوجية:

دراسة تشير إلى أن أحد العوامل التي قد تساعدك على النوم هي الإلتحاف بغطاء ثقيل!!

وزن الغطاء حوالي 12% من وزن الشخص

فوجد أنه عند يستخدم الشخص غطاء ثقيل مساء عند النوم فإن ذلك يسرع من إفراز الميلاتونين وهو الهرمون الذي يساعد الشخص على النوم 

هل تعلم أن دراسات سابقة أشارت إلى أن استعمال غطاء ثقيل اثناء النوم لمدة شهر يقلل من الأرق 

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jsr.13743